Yoga - Danse
Un dimanche par mois
Yoga 11h > 13h / Danse 14h30 > 16h30
Ecole de danse Anne Papet-Lépine – 14 rue Vauban Dijon
Tarifs
20€ / & cours (yoga ou danse)
35€ / 2 cours
Abonnement : 8 stages 140€ (1 cours) / 260€ (2 cours)
Dates
12 janvier
16 février
15 mars
5 avril
10 mai
7 juin
28 juin
Natha-Yoga
Courant tantrique et Shivaïte, enseigné par le maitre Icchanàth, au nord-est de l’Inde.
Basé sur de très anciennes techniques il est une voie d’éveil axé sur le travail énergétique.
Relier l’énergie (Shakti), lovée dans la base, avec la conscience (Shiva), au sommet du crâne, par l’axe central du corps (Sushumna). Un travail physiologique important où les postures (asana) seront toujours reliées aux visualisations énergétiques.
Le tantrisme désire vivre la conscience dans le corps incarné et son champ d’expérience n’est rien d’autre que l’existence elle-même.
Danse
Cours techniques en musique adaptés pour tous niveaux.
Chercher à ressentir son poids, ses appuis, les suspensions, le contrôle ainsi que le lâcher-prise.
Etirements doux accompagnés du souffle. Travail sur l’équilibre des forces.
Une partie atelier pour expérimenter son propre mouvement sans jugement, jouer avec toutes les qualités qu’offre le corps dans l’espace.
Laisser parler notre imaginaire et notre créativité. Se sentir vivant dans l’instant présent.
