Natha-Yoga

Courant tantrique et Shivaïte, enseigné par le maitre Icchanàth, au nord-est de l’Inde.
Basé sur de très anciennes techniques il est une voie d’éveil axé sur le travail énergétique.
Relier l’énergie (Shakti), lovée dans la base, avec la conscience (Shiva), au sommet du crâne, par l’axe central du corps (Sushumna). Un travail physiologique important où les postures (asana) seront toujours reliées aux visualisations énergétiques.
Le tantrisme désire vivre la conscience dans le corps incarné et son champ d’expérience n’est rien d’autre que l’existence elle-même.

Danse

Cours techniques en musique adaptés pour tous niveaux. 
Chercher à ressentir son poids, ses appuis, les suspensions, le contrôle ainsi que le lâcher-prise. 
Etirements doux accompagnés du souffle. Travail sur l’équilibre des forces. 
Une partie atelier pour expérimenter son propre mouvement sans jugement, jouer avec toutes les qualités qu’offre le corps dans l’espace.
Laisser parler notre imaginaire et notre créativité.Se sentir vivant dans l’instant présent.

Premier stage de Danse et Yoga : dimanche 9 octobre. Voir détail ci-dessous.
YOGA 

Les JEUDIS , à partir du 15 septembre, de 9H à 10H30.

LIEU
Salle des fêtes de Vaour.

TARIFS
Carnet de 10 cours, valable toute l’année et renouvelable : 70 euros.
Adhésion à l’association pour l’année : 5 euros.

DANSE et YOGA
Un dimanche par mois.
YOGA
De 14h30 à 16h.
Pause thé, fruits, goûter!
DANSE
De 16H30 à 18h.
 
LIEU
Lexos, chez Judith, ancien Bistrot-hotel, en face de la gare !
 
TARIFS
20 Euros pour l’après midi.
12 euros pour un cours seul.
 

Contact / informations

Marianne SIMON
06 15 43 71 44

unlienversoi@gmail.com

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